Die Candida-Diät & Fußpilz

Candida albicans kann eine Vielzahl von Problemen verursachen - Mundsoor, Aphten, Hautausschläge und sogar Fußpilz. Bakterien wie Candida können in dunklen feuchten Bereichen wie Umkleideräumen und in Ihren Schuhen gedeihen. Eine Kombination aus Ernährungsumstellungen und herkömmlichen antimykotischen Medikamenten sollte Ihre aktuelle Infektion behandeln. Die Auffüllung nützlicher Bakterien, die Candida in Schach halten können, sollte zukünftigen Ausbrüchen vorbeugen.

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Candida

Candida ist ein hefeähnlicher Pilz - eine Art von Bakterien - und einer von Tausenden in und an Ihrem Körper. Obwohl normalerweise harmlos, wenn Candida zu schnell reproduziert werden darf, können Hautausschläge, Jock Juckreiz, eine vaginale Hefe-Infektion, Mundsoor oder Aphten, zusätzlich zu Fußpilz auftreten. Candida ernähren sich von Zucker; Wenn Sie Ihre Ernährung ändern, um den Fußpilz zu bekämpfen, müssen Sie so viel Zucker wie möglich eliminieren - einschließlich Lebensmittel, die schnell zu Zucker werden, wie z. B. Lebensmittel aus raffiniertem Mehl. Lebensmittel, die Hefe, Schimmel oder Pilze enthalten, sollten ebenfalls vermieden werden.

Fußpilz

Eine der vielen Möglichkeiten, die eine Candida-Überwucherung manifestieren kann, ist der Fußpilz mit schuppigen, trockenen Flecken zwischen den Zehen, manchmal mit Juckreiz. Sie können denken, dass Sie übermäßig trockene Haut haben - aber diese schuppige Haut ist wahrscheinlich Fußpilz. Sie können sogar kleine Blasen sehen. Wenn die Haut zwischen den Zehen reißt, kann es möglicherweise die Bakterien tiefer in den Körper eindringen und eine Sekundärinfektion verursachen. Obwohl Ernährungsänderungen den Fußpilz nicht heilen, können sie helfen, zukünftige Infektionen zu verhindern.

Candida-Diät

Beseitigen Sie so viel Zucker wie möglich - Candida gedeihen auf Zucker. Dies umfasst sowohl Zuckerzusatz, in Lebensmitteln wie Limonaden, Kekse, Kuchen und viele verarbeitete Snacks und natürliche Zucker. Begrenzen Sie Ihren Obstkonsum und wählen Sie zuckerarme Früchte wie Äpfel und Beeren. Vermeiden Sie Bananen und andere tropische Früchte und Fruchtsäfte, die konzentrierte Zuckerquellen sind. Milchprodukte sollten ebenfalls begrenzt sein, mit Ausnahme von fermentierten Milchprodukten wie Joghurt und Kefir, die nützliche Bakterien - einen spezifischen probiotischen Stamm Lactobacillus acidophilus - enthalten, die dazu beitragen, Candida in Schach zu halten.

Andere Behandlung

Möglicherweise benötigen Sie ein frei verkäufliches antimykotisches Medikament zur Behandlung Ihrer aktuellen Infektion. Da Feuchtigkeit das Wachstum von Candida fördert, sollten Sie Ihre Füße nach dem Duschen vollständig trocknen. Tragen Sie keine Baumwollsocken, sondern tragen Sie ein synthetisches Material, das Feuchtigkeit von Ihren Füßen ableitet. Wechseln Sie die Socken oft und verwenden Sie antimykotisches Puder in Ihren Socken und Schuhen. Anhaltende oder chronische Infektionen benötigen möglicherweise stärkere, verschreibungspflichtige Medikamente oder könnten ein Symptom eines zugrunde liegenden medizinischen Problems sein.