Schokoladig Icy Frap Rezept

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Eigene, niedrige Zuckerversion eines Kaffeehausschokoladensplitterfraps. Rezept mit freundlicher Genehmigung von Cynthia Sass, RD. PC: Tatakis / iStock / Getty Images

ZUTATEN

SERVIERT 1

• 4 Unzen kalt gebrühten Kaffee
• 4 Unzen ungesüßte Kokosmilch
• 1 Unze 85% Kakao Extra dunkle Schokolade
• 1 Teelöffel rein Tahitian Vanilla Extract
• 1 Tasse Eis
• 1 EL Coco Whip!

GEBRAUCHSANWEISUNGEN

1 Geben Sie Kaffee, ungesüßte Kokosmilch, dunkle Schokolade und reinen Vanilleextrakt in einen Mixer. Mischen Sie hoch bis glatt (keine Klumpen). 2 Gießen Sie Getränk in ein hohes Glas und fügen Sie Kokos-Schlagsahne hinzu. 3 GENIESSEN!

ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN

173 Kalorien pro Portion

Portionsgröße: 1 Frappe

14g Fett

9g Kohlenhydrate

3g Protein

% DV *
Gesamtfett 14g	20%
Gesättigtes Fett 9g
Cholesterin 0mg	0%
Natrium 14mg	0%
Kohlenhydrate 9g	4%
Ballaststoffe 2g
Zucker 6g < Protein 3g
2%	* Der% Daily Value (DV) sagt aus, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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