Unterschiede zwischen Lauf- und Laufschuhen

Obwohl ein Walker Laufschuhe verwenden kann, sollte ein Läufer niemals in Laufschuhen laufen, da sie keine angemessene Unterstützung und Dämpfung für den stärkeren Sport haben. Die Passform eines Schuhs ist für einen Läufer oder einen Geher von größter Bedeutung. Ein perfekter Laufschuh oder Laufschuh bietet Stabilität, Dämpfung und ermöglicht einen ruhigen Lauf, bemerkt die American Academy of Podiatric Sports Medicine.

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Sole

Laufschuhe haben tendenziell eine steifere Sohle. Als Ergebnis finden Wanderer manchmal, dass Laufschuhe ihre Fähigkeit behindern, einen natürlichen Schritt oder Gang zu erreichen. Wanderschuhe biegen sich normalerweise leichter, wenn Sie die Zehen und die Ferse halten.

Fersenkeile

Viele Laufschuhe verfügen über dicke Fersenkeile, um eine gute Dämpfung beim Laufen zu gewährleisten. Während diese für Läufer eine Polsterung bereitstellen, können sie beim Gehen eine Schlagbewegung des Fußes verursachen, die bei manchen Fußgängern Schienbeinschienen oder Achillessehnenentzündung hervorrufen kann. Die dickere Sohle kann auch einen Wanderer zum Stolpern bringen. Der Mechanismus des Gehens geschieht mit einer Ferse-Ball-Toe-Streik, während Läufer mehr auf der Mittelsohle oder Vorfuß landen. Die Fersen von Wanderschuhen sind in der Regel abgeschrägt, um speziell auf die Art und Weise zu reagieren, wie Wanderer auf ihren Fersen landen.

Bewegungssteuerung

Die Pronation (Drehen des Fußes nach innen) und die Supination (Drehen des Fußes nach außen) übertreiben die Laufgeschwindigkeit. Viele Laufschuhe bieten Bewegungssteuerungsfunktionen, die Ihren Fuß in einer neutraleren Position halten. Obwohl einige Laufschuhe Stabilität bieten, bieten sie diese nicht in gleichem Maße wie Laufschuhe.

Gewicht und Design

Laufschuhe sind in der Regel leichter als Laufschuhe, damit sich ein Läufer schneller bewegen kann. Da die Nachfrage nach Laufschuhen größer ist, bieten die Hersteller mehr Vielfalt in Bezug auf Farben und Design von Laufschuhen.