Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie ein Magengeschwür haben
Inhaltsverzeichnis:
- Video des Tages
- Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke
- Alkohol
- Würzige und saure Lebensmittel
- Andere Lebensmittel
Magengeschwüre sind Läsionen im Magen, Speiseröhre und Dünndarm durch die Bakterien Helicobacter pylori (H. pylori) verursacht. Vererbung, Alter, chronischer Schmerz, Alkoholkonsum, Diabetes, Stress und Rauchen sind Risikofaktoren für die Entwicklung von Magengeschwüren. Die Behandlung erfordert Antibiotika, um die Bakterien und Antazida zu töten, um die Säure im Verdauungstrakt zu reduzieren und Heilung und Schmerzlinderung zu fördern. Es gibt keine spezielle Diätverordnung für ein Magengeschwür. Bestimmte Nahrungsmittel können jedoch die Symptome von Brennen, Schmerzen, Verdauungsstörungen, Gas, Übelkeit und Erbrechen verschlimmern und sollten daher begrenzt oder vermieden werden.
Video des Tages
Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke
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Laut einer Studie im Juli 1991 von den "Medical Clinics of North America" sollte koffeinhaltigen und entkoffeinierten Kaffee und Tee vermieden werden, da sie die Säureproduktion stimulieren und Verdauungsstörungen verursachen können Personen mit Magengeschwüren. Das University of Maryland Medical Centre (UMMC) empfiehlt aus demselben Grund auch kohlensäurehaltige Getränke wie Soda zu vermeiden.
Alkohol
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In einem im Dezember 2000 im "American Journal of Gastroenterology" veröffentlichten Artikel bestätigten Forscher, dass der Alkoholkonsum den gastroösophagealen Reflex (GERD) verstärkt, von dem bekannt ist, dass er Magengeschwüre verschlimmert. Alkohol kann die Auskleidung des Magens und des Dünndarms reizen und erodieren und sollte von Personen mit Magengeschwüren wegen möglicher Blutungen und Entzündungen vermieden werden.
Würzige und saure Lebensmittel
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Managing saurer Rückfluß ist wichtig, weil er mit Magengeschwüren in Verbindung steht. Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Chillis, scharfe Paprika und scharfe Soße. Diese Lebensmittel können Magensäure erhöhen, saurem Reflux auslösen und Symptome im Zusammenhang mit Magengeschwüren verschlimmern.
Die Studie von 1991 der "Clinical Clinics of North America" ergab auch, dass Lebensmittel mit hohem Zitronensäuregehalt bei einigen Patienten mit Magengeschwüren Beschwerden verursachten. Zitronensäure kann in Zitronen, Limonen, Orangen, Grapefruits, Ananas, Fruchtsäften, Marmeladen und Gelees gefunden werden.
Andere Lebensmittel
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Neben Kaffee, Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken empfiehlt die UMMC, raffinierte Lebensmittel wie Weißbrot, Teigwaren und Zucker einzuschränken; rotes Fleisch; und trans-Fette, die in kommerziellen Backwaren und verarbeiteten Lebensmitteln gefunden werden.Die Organisation fördert eine ballaststoffreiche Ernährung, dunkle grüne Blattgemüse, Antioxidantien, mageres Fleisch, gesunde Öle und 6 bis 8 Tassen Wasser pro Tag.
