Glutamin & GABA
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Glutamin ist eine von 20 Aminosäuren, die helfen, alle inneren Proteine zu bilden und verschiedene andere Arbeiten in Ihrem Körper auszuführen. Gamma-Aminobuttersäure oder GABA ist eine Art von Chemikalie namens Neurotransmitter, die eine wichtige Rolle beim Informationsaustausch zwischen den Zellen Ihres Nervensystems spielt. Ihr Körper erzeugt GABA aus Glutamin in einem komplexen Prozess, der als Glutamat / GABA-Glutamin-Zyklus bezeichnet wird.
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Glutamin Basics
Dein Körper produziert Glutamin im Inneren und du kannst es auch aus einer Vielzahl von allgemein verfügbaren Nahrungsmitteln erhalten, einschließlich Rindfleisch und andere Arten von Fleisch, Milch und andere Produkte, die von Tieren, Kohl und Spinat stammen. Es gibt mehr Glutamin in Ihrem Körper als jede der anderen 19 Aminosäuren und zusätzlich zur Proteinkonstruktion hilft es Ihnen dabei, Ammoniakabfälle aus Ihrem Gewebe zu entfernen und die Verdauung und die Immunfunktion zu unterstützen. Durch seine Rolle bei der Aufrechterhaltung Ihrer GABA-Spiegel hilft es Ihnen auch, die normale Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.
GABA Basics
In Kombination mit einem Nebenprodukt von Vitamin B-6 durchquert GABA den synaptischen Spalt, eine Lücke zwischen dem Kopf einer Nervenzelle und dem Schwanz eines anderen, und begrenzt die Fähigkeit der Ziel-Nervenzelle, um Signale an andere Zellen zu senden. Auf diese Weise hilft es, eine Kaskade von Nervenüberstimulation zu verhindern, die möglicherweise Ihr Nervensystem überlasten und seine normale Funktion behindern könnte. Zustände, die gewöhnlich durch die Wirkungen von GABA vermindert oder kontrolliert werden, schließen Muskelkrämpfe und epileptische Anfälle ein.
Glutamin, Glutamat und GABA
Ihr Körper nutzt das Glutamin in Ihrem Nervensystem, um einen Teil seiner Versorgung mit einer anderen Aminosäure, Glutaminsäure oder Glutamat, zu erzeugen, die die Aktivität zwischen Ihren Nervenzellen stimuliert. In einer komplexen Rückkopplungsschleife wird Glutamat auch verwendet, um signalinhibierende GABA herzustellen. Ihr zentrales Nervensystem konserviert sowohl Glutamat als auch GABA durch eine Reihe chemischer Reaktionen, die kollektiv als GABA-Shunt bekannt sind. Durch die Mechanismen dieses Shunts kann Ihr Körper GABA wieder in Glutamat umwandeln, das wiederum in Glutamin umgewandelt werden kann. Wenn Ihr System mehr Glutamat benötigt, beginnt der Prozess der Glutamatproduktion von neuem.
Überlegungen
Neurotransmitter zielen auf bestimmte Nervenzellen ab, sogenannte Rezeptoren, die in der Zelle eine bestimmte Reaktion auslösen, wenn sie aktiviert werden. In der Regel reagiert jeder Rezeptortyp nur auf Substanzen, die ihn chemisch "anpassen". Die positiven Wirkungen des Anti-Anfall-, Anti-Angst-Medikaments Valium - und weiterer Medikamente, die in einer Gruppe namens Benzodiazepam klassifiziert werden - stammen offenbar von ihrer Fähigkeit, auf die normalerweise von GABA betroffenen Gehirnrezeptoren zuzugreifen.Konsultieren Sie Ihren Arzt für weitere Informationen über die Wechselwirkungen zwischen Glutamin, Glutamat und GABA.
