Wie man Leber-Enzyme zurück zu den normalen Niveaus
Inhaltsverzeichnis:
Eine Reihe von Krankheiten, Medikamenten und Lebensstil kann zu erhöhten Leberenzymen führen. Starker Alkoholkonsum, Hepatitis und Fettleibigkeit sind sehr häufige Ursachen. Sie könnten auch an nichtalkoholischer Fettleber leiden, einer starken Ansammlung von Fett in der Leber. Ihr Arzt kann helfen, die Ursache der hohen Enzymwerte aufzudecken und die entsprechende Behandlung zu empfehlen.
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Schritt 1
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Nehmen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente ein, die Ihr Arzt Ihnen gibt. Wenn Sie an einer Gallenblasenentzündung oder -entzündung, Hypothyreose, Mononukleose, Pankreatitis oder anderen medizinischen Problemen leiden, könnte Ihr Arzt Antibiotika oder entzündungshemmende Mittel verschreiben, um das Problem zu lösen.
Schritt 2
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Stoppen Sie zu rauchen und zu trinken oder reduzieren Sie diese auf ein Minimum. Sowohl Alkohol als auch Tabak enthalten Giftstoffe, die schlecht für die Leber sind, besonders wenn Ihre Leberenzyme bereits erhöht sind. Alkohol kann auch die Fettansammlung in der Leber erhöhen.
Schritt 3
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Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr, wenn Sie übergewichtig sind. Laut der Hepatitis Foundation International, kann ein Überschuss an Kalorien, vor allem in Form von Kohlenhydraten, tatsächlich Ihre Leberenzymwerte verschlechtern, indem sie die Fettdepots erhöhen. Beseitigen Sie zuerst Süßigkeiten, Backwaren und Kekse und Kuchen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf gesündere Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse und magere Proteine.
Schritt 4
Nehmen Sie Mariendistel Ergänzungen. Obwohl die wissenschaftlichen Ergebnisse gemischt sind, zeigt die Mariendistel vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Virushepatitis und Lebererkrankungen, so das Medical Center der University of Maryland. Nehmen Sie Kapseln wie auf dem Etikett angegeben, da die Mengen je nach Marke variieren.
