Fußball Striker Training Tipps

Der Fußballstürmer ist der Torschütze einer Fußballmannschaft und der Spieler, der während eines Spiels dem Gegner am nächsten steht. Fußball Stürmer Training sollte Schießtechnik, Bewegung und Entscheidungsfindung beinhalten. Ein Fußballstürmer muss in der Lage sein, den Ball im offenen Spiel für seine Mannschaft in Ballbesitz zu halten und bei Gelegenheit Torschüsse zu erzielen.

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Schießtechnik

Schießtechnik ist ein wichtiger Aspekt des Fußballtrainings für einen Torschützen. Beim Schießen auf das gegnerische Tor muss ein Fußballstürmer seinen Fuß direkt neben den Ball legen, wobei die Zehen auf das Ziel zeigen. Der Ball sollte mit dem Knie über dem Ball berührt werden und der Follow-Through sollte auf das Ziel zeigen. Übe Technik durch viele Wiederholungen. Lassen Sie einen Spieler 20 bis 30 Bälle innerhalb des 18-Yard-Bereichs füttern und üben Sie, eine Berührung zu machen und auf das Tor zu schießen. Führen Sie diese Übung von außerhalb des linken Torpfostens aus, zentral zum Tor und außerhalb des rechten Torpfostens. Ein guter Abstand zum Torschießen ist 10 bis 15 Meter entfernt.

Power vs. Accuracy

Ob Sie für Kraft oder Präzision schießen, bestimmt, welche Oberfläche des Fußes Sie verwenden, um den Ball zu schießen. Wenn Sie nach Kraft suchen, sollten die Zehen nach unten zeigen und die Schnürsenkel des Fußes sollten den Ball kraftvoll zum gegnerischen Tor treiben. Wenn Sie auf Genauigkeit achten, verwenden Sie die Seite Ihres Fußes, um den Ball zu berühren, wobei der Follow-Through auf das Ziel zeigt. Lassen Sie einen Spieler einen Ball zu Ihnen rollen und rufen Sie "Power" oder "Genauigkeit" an. "Dadurch lernen Sie, schnell Entscheidungen zu treffen. Üben Sie viele Wiederholungen von beiden.

Bewegung

Ein Fußballstürmer muss in kurzen Abständen Verteidiger verlieren können, um eine Torchance zu eröffnen. Forwards sollten üben, Raum zu schaffen, indem sie Einzel- oder Zwei-gegen-Eins-Angriffsübungen spielen. Nutze den 18-Yard-Bereich als Grenzen und trainiere den Lauf zum nahen oder langen Pfosten, sowie zum Ball, um einen Verteidiger zu verlieren.

Defensiver Druck

Schießübungen mit vielen Wiederholungen, die mit einem Torschuss enden, sollten regelmäßig im Rahmen eines Fußballtrainings für einen Stürmer eingesetzt werden. Beispiele für Übungen, die ein Fußballstürmer verwenden kann, umfassen Bälle, die von der Seite der Strafbank gerollt werden, wobei der Stürmer eine Berührung macht und einen Torschuss abgibt. Das Hinzufügen von Abwehrkräften ist eine große Hilfe beim Fußballtraining für einen Stürmer. Defensiver Druck ermöglicht es Ihnen, ein Gefühl dafür zu entwickeln, wann Sie früh schießen müssen oder wann Sie Ihre erste Berührung vom Verteidiger weg machen müssen.