Wie du deinem Teenager bei einer Trennung helfen kannst

Deinem Teenager zuzuschauen, wie er durch die Verletzung durch eine Trennung geht, kann für einen Elternteil schlimmer sein, als wenn er sich selbst durchgeht. Ihr Teenager könnte sich verletzt, unangemessen, ungeliebt oder mutlos fühlen. Während du nicht ändern kannst, was passiert ist oder den Schmerz verschwinden lässt, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um deinen Teen wissen zu lassen, dass sie nicht alleine ist und dass du für sie da bist.

Video des Tages

Hilf deinem Teenager, über eine Trennung hinwegzukommen

Schritt 1

Lass deinen Teenager wissen, dass du für ihn da bist, aber sei nicht zu aufdringlich. Deinem Teenager könnte es peinlich sein, mit dir über seine Beziehung und die Details der Trennung zu sprechen. Ermutigen Sie ihn, seine Gefühle in ein Tagebuch zu schreiben.

Schritt 2

Setze deinen Teen hin und zeig ihm ein paar alte Bilder von dir, bevor du geboren wurdest. Sag ihm, was mit deiner Highschool-Freundin passiert ist. Lass ihn wissen, wie verletzt und zerstört du warst, als es dir passiert ist. Entscheide nicht und mache die Situation nicht leicht. Erklären Sie einfach, dass, während die Trennung schmerzt, Sie schließlich weiterziehen und wieder lieben können.

Schritt 3

Ermutige deinen Teen, aus dem Haus zu gehen und eine neue Aktivität auszuprobieren. Registrieren Sie sie in einem Schmuck-Klasse oder Kajak-Team. Finde ein Projekt, bei dem du dich freiwillig melden kannst, wie Hunde im Tierheim spazieren gehen oder ein Haus für Habitat for Humanity bauen. Je mehr Aktivitäten sie beschäftigen, desto weniger Zeit müssen sie die alten Wunden wieder aufleben lassen.

Schritt 4

Machen Sie Ihr jugendlich attraktiv, indem Sie sie zu einem neuen Haarschnitt oder einem Badekurorttag behandeln. Ein Tagesausflug für ein neues Outfit könnte genau das Richtige sein, damit sich dein Teenager gut fühlt.

Schritt 5

Respektiere deinen Teen und gib ihm Platz. Teen Jungs könnten introvertiert oder wütend werden. Solange die Wut nicht auf dich gerichtet ist, erlaube ihm, seine Gefühle zu haben.

Dinge, die Sie brauchen

• Tagebuch oder Tagebuch
• Alte Bilder

Tipps

• Lassen Sie Ihrem Kind Platz, aber lassen Sie es immer wissen, dass Sie verfügbar sind, wann immer Sie möchten. Indem Sie sich zur Verfügung stellen, kann Ihr Teenager Sie auf das Angebot aufnehmen, wenn Sie es am wenigsten erwarten.

Warnungen

• Achten Sie auf Warnsignale, dass Ihr Teenager die Trennung nicht gut beherrscht. Es gibt einen Unterschied zwischen Ihrem jugendlich Gefühl "blau" und deprimiert zu sein. Wenn Ihr Teenager Anzeichen von Alkoholkonsum, Drogenkonsum, Depressionen oder unangemessenem Verhalten zeigt, wie z. B. intensive Wut oder übermäßiges Schlafen, erhalten Sie sofort professionelle Hilfe.