Wie man Schuppen im Winter verhindert

Wenn Sie in diesem Winter mehr als Schneeflocken auf Ihren Schultern bemerken, können Sie unter Schuppen leiden. Obwohl Schuppen sich im Winter verschlimmern können, werden diese frustrierenden Flocken nicht durch kalte, trockene Luft verursacht. Der Hauptschuldige ist eine Überfülle von Malassezia-Pilzen. Schuppen ist kein ernsthafter Gesundheitszustand, aber die Betroffenen werden alle Register ziehen, um zu verhindern, dass diese besondere Art von Schnee fällt. Winter Schuppen zu verhindern ist eine Herausforderung, die Sie mit einer richtigen Haarpflege Routine gewinnen können.

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Schritt 1

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Tritt in eine warme Dusche. Tragen Sie eine viertel große Menge speziell formulierten Schuppen Shampoo auf Ihre Handfläche. Arbeite das Shampoo durch dein Haar und konzentriere dich auf die Kopfhaut. Lassen Sie das Shampoo fünf Minuten lang einwirken, bis es richtig funktioniert, und spülen Sie es anschließend aus. Waschen Sie Ihr Haar einmal täglich mit dem Schuppen-Shampoo, das den Malassezia-Pilz abtötet.

Schritt 2

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Befeuchte dein Haar vollständig, wenn du in der Dusche bist und gieße 3 bis 4 Esslöffel Backpulver in deine Hand. Reiben Sie das Backpulver auf Ihrer Kopfhaut mit sanften, massierenden Bewegungen, um abgestorbene Haut und ölige Flocken zu lockern. Spülen Sie Ihre Haare gründlich mit warmem Wasser.

Schritt 3

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2 Esslöffel Zitronensaft direkt auf die Kopfhaut gießen und mit den Fingern einmassieren. Spülen Sie Ihr Haar vollständig mit warmem Wasser ab. Gießen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft in 1 Tasse Wasser und gießen Sie es über den Kopf. Spülen Sie die letzte Zitronensaftanwendung nicht aus.

Schritt 4

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1 bis 2 Esslöffel Speisesalz in die Hand geben und das Salz sanft in die Kopfhaut einmassieren, um die tote Haut zu lockern. Spülen Sie Ihr Haar mit Wasser ab, um das Salz zu entfernen, und waschen Sie dann Ihr Haar mit einer viertel großen Menge Shampoo. Mit warmem Wasser gut abspülen und auf Wunsch Conditioner auftragen.

Schritt 5

Gehen oder sitzen Sie täglich 20 bis 30 Minuten lang in der Sonne. Einige Leute finden, dass die ultravioletten Strahlen von der Sonne helfen, Schuppen in den Wintermonaten zu reduzieren. Vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu tragen.

Was Sie brauchen

• Schuppen Shampoo
• Backpulver
• Zitronensaft
• Salz
• Conditioner (optional)
• Pinsel
• Zink
• Vitamin B

Tipps

• Reduzieren Sie in den wärmeren Monaten das Schuppen-Shampoo auf zweimal pro Woche. Der Wechsel zwischen zwei verschiedenen Schuppen Shampoos kann die besten Ergebnisse erzielen. Wenn die Schuppen bestehen bleiben oder sich verschlechtern, besuchen Sie einen Dermatologen, der eine stärkere topische Behandlung verschreiben kann. Reduzieren oder eliminieren Sie die Verwendung von Stylingprodukten wie Haarspray, Gel oder Mousse. Diese Produkte führen bei einigen Menschen zu einer Verschlechterung der Schuppen.Bürsten Sie Ihr Haar mindestens zweimal pro Tag, um die Flocken von Ihrer Kopfhaut zu entfernen. Obwohl viele Schuppenpatienten das Zähneputzen vermeiden, ist dies ein wichtiger Teil, um Ihre Kopfhaut von abgestorbenen Hautzellen fernzuhalten. Steigern Sie Ihre tägliche Aufnahme von Zink und Vitamin B, die zur Reduzierung von Schuppen beitragen können.