Langsam Herd Füllung (Paleo)

  1. PREP
  2. 20 m
  • COOK
  • 30 m
  • GESAMT
  • 50 m

Rezept und Foto mit freundlicher Genehmigung von Blogger Rubbies und Radishes / / www. Rubineandradishes. com /

ZUTATEN

SERVIERT 12

  • 3 Link Italienische Wurst
  • 2 EL Butter
  • 2 Tassen Ravioli Pilz
  • 1/2 mittelgroße gelbe Zwiebeln
  • 2 Stangensellerie (n) < 6 Tassen Yam
  • 6 Blätter frische Salbeiblätter
  • 1/2 Tasse Pekannüsse
  • 1/4 Tasse Preis Choppr Getrocknete Cranberries
  • 1/4 Tasse Rinderbrühe
  • 1 TL Salz * > 1 Teelöffel Pfeffer, Schwarz
  • 3 Nelken Knoblauchzehe
  • 1 mittelgroßer Apfel
  • GEBRAUCHSANWEISUNG
1 Die Bratwurst in einer Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze anbraten und in den Slow Cooker geben. 2 Drehen Sie den Ofen zu niedrig und schmelzen Sie die Butter. 3 Den Rest der trockenen Zutaten in den Slow Cooker geben, die geschmolzene Butter darüber gießen und mit einem Holzlöffel vermischen. 4 Fügen Sie die Brühe hinzu und kochen Sie 4 bis 5 Stunden lang. 5 Salz und Pfeffer abschmecken, dann servieren.

ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN

263 Kalorien pro Portion

Portionsgröße: 1 Portionen

11g Fett

34g Kohlenhydrate

6g Protein
% DV *
Gesamtfett 11g
16%
Gesättigte Fette 3g Cholesterin 10mg
3%
Natrium 461mg 19%
Kohlenhydrate 34g 16%
Ballaststoffe 5g Zucker 6g
Protein 6g
4%
* Der% Daily Value (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
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