Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Backpulver für die Verdauung?

Schmerzhafte Verdauungsprobleme, die nach einer schweren oder scharfen Mahlzeit auftreten, können Sie unglücklich machen. Wenn Sie schnelle Hilfe wollen, aber keine frei verkäuflichen Antazida zur Hand haben, überprüfen Sie Ihre Vorratskammer für eine Schachtel Backpulver. Wissenschaftlich bekannt als Natriumbicarbonat, Backpulver ist ein kostengünstiges und effektives Hausmittel, das Sie verwenden können, um gelegentliche Verdauungsstörungen oder Sodbrennen zu kontrollieren. Wenn Sie eine Natrium-eingeschränkte Diät haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Backpulver verwenden, um Probleme mit Ihrer Verdauung zu behandeln.

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Verdauungsstörungen

Die Verdauungsstörung, medizinisch als Dyspepsie bezeichnet, ist eine Sammelbezeichnung für eine Vielzahl von Symptomen, darunter das Gefühl der Fülle vor dem Essen, die lästige Fülle nach einer Essen, Übelkeit, Blähungen und Brennen oder Schmerzen zwischen dem unteren Ende der Brust Knochen und Bauchnabel. Verdauungsstörungen sind bei Erwachsenen ziemlich häufig und können nur einmal oder so häufig wie jeden Tag auftreten, so das National Institute of Health. Backpulver hilft dabei, Fettstoffe und Speisereste abzubauen, wodurch sie leichter verdaulich werden und die Turbulenzen im Magen beruhigen.

Sodbrennen

Sodbrennen, auch bekannt als saures Reflux, ist ein brennendes Gefühl direkt unterhalb oder hinter Ihrem Brustbein, das sich bis zur Speiseröhre ausbreitet. Das unangenehme, brennende Gefühl tritt auf, wenn das Muskelgewebe am Ende der Speiseröhre nicht fest genug geschlossen ist, so dass Magensäure und teilweise verdautes Essen wieder in Ihre Kehle kriechen können. Fast jeder leidet irgendwann an Sodbrennen, was durch Hiatushernien, Schwangerschaften oder bestimmte Medikamente verschlimmert werden kann. Backpulver neutralisiert die überschüssige Säure in Ihrem Magen und löst das brennende Gefühl in Ihrer Brust und im Rachen aus. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie mehr als zweimal wöchentlich schweres Sodbrennen haben; Sie leiden möglicherweise an gastroösophagealen Refluxkrankheit oder GERD.

Mischung und Häufigkeit

Die Verwendung von Backpulver zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Verdauungsstörungen und Sodbrennen ist so einfach wie das Mischen von 1 gerundetem Teelöffel Backpulver in ein 8-Unzen Glas warmes Leitungswasser. Rühren Sie kräftig um, bis sich alles Backnatron aufgelöst hat und trinken Sie die Mischung schnell. Wenn Ihre Verdauungsprobleme weiter bestehen oder zurückkehren, können Sie diese Backpulver- und Wassermischung alle zwei Stunden trinken, bis die Beschwerden vorüber sind.

Warnung

Während das Backen von Soda ein typisches sicheres und wirksames Hausmittel gegen allgemeine Verdauungsprobleme ist, ist es nicht jedermanns Sache. Da Backpulver viel Natrium enthält, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es als Behandlung für Verdauungsstörungen und Sodbrennen verwenden, wenn Sie über 60 Jahre alt sind oder hohen Blutdruck haben.Außerdem soll Backpulver keine dauerhafte Lösung für anhaltende Verdauungsschwierigkeiten sein. Vermeiden Sie kontinuierliche Verwendung von Backpulver für mehr als eine Woche.