Was ist gesunde Eifersucht?

Eifersucht ist eine normale menschliche Emotion, wie Liebe und Wut. Das Problem der Eifersucht liegt oft in der Art und Weise, wie Sie damit umgehen. Eifersucht ist auch ein Problem, wenn es so ein Teil deines Lebens wird, dass es alles andere überschattet und Beziehungen zerstört oder zu Verhalten führt, das den Verlust eines Jobs oder Risse in sozialen Verbindungen verursachen kann.

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Funktionen

Gesunde Eifersucht kann sich in Gefühlen von Unzulänglichkeit oder geringem Selbstwertgefühl äußern. Es ist auch normal, dass jemand, der eine gesunde Eifersucht erlebt, wütend auf das Objekt seiner Eifersucht ist, obwohl sie in der Lage sein sollten, ihre Wut unter Kontrolle zu halten. Schließlich entwickeln manche Menschen eine "steife Oberlippe", wenn sie Eifersucht erfahren, und bestehen darauf, dass nichts falsch ist. währenddessen können sie sich innerlich sehr verwirrt fühlen.

Missverständnisse

Eifersucht muss keine rein negative Emotion sein, obwohl es oft ist. Eifersucht ist natürlich; Wie Sie jedoch auf das Gefühl der Eifersucht reagieren, entscheidet darüber, ob die Eifersucht gesund ist. Aggressives Agieren, wie das Ansturm auf das Büro des Chefs, um gegen die Beförderung eines Mitarbeiters zu protestieren, ist eine negative Reaktion auf Eifersucht, während die Verwendung dieses verunsicherten Gefühls als Motivation, freiwillig zusätzliche Aufgaben zu übernehmen oder Ihre Ausbildung fortzusetzen, positive Reaktionen sind zur Eifersucht.

Vorteile

Gesunde Eifersucht kann dich ermutigen, härter zu arbeiten oder sich auf andere Weise zu verbessern. Wenn Sie beispielsweise eifersüchtig auf das neue Auto Ihres Nachbarn sind, können Sie härter arbeiten, um Ihre eigene finanzielle Situation zu verbessern. Wenn Sie eine gesunde Eifersucht gegenüber Ihrem Partner haben, können Sie aufmerksamer sein, um sicherzustellen, dass Ihr Partner sich nicht von jemand anderem angezogen fühlt. Laut einem Artikel in "The Globe and Mail" fördert die Eifersucht auf ihrer grundlegendsten Ebene das Überleben von Kindern und die Treue von Erwachsenen.

Vorbeugung / Lösung

Es ist zwar unmöglich, Eifersuchtsgefühle zu verhindern, aber es ist möglich zu kontrollieren, wie Sie damit umgehen. Wenn Sie Gefühle der Eifersucht bemerken, anstatt sie zu ignorieren, bewerten Sie Ihre Gefühle und treffen Sie eine Entscheidung darüber, wie Sie handeln werden. Der Versuch, Gefühle der Eifersucht zu ignorieren, führt wahrscheinlich später zu einem Kontrollverlust.

Warnung

Manchmal ist Eifersucht nicht nur ungesund, sondern auch gefährlich. Sich so zu fühlen, als ob man sich schlecht fühlen muss, um sich besser zu fühlen, jemanden zu kontrollieren oder jemanden zu bedrohen, auf den man eifersüchtig ist, ist niemals in Ordnung. Diese Handlungen sind am häufigsten in einer romantischen Beziehung und sollten nicht mit der wahren Liebe verwechselt werden. Die Arizona State University weist darauf hin, dass diese Art von Handlungen Zeichen einer ungesunden Beziehung sind.