Welche Bedeutung hat der Sport in unserem Leben?

Im Jahr 2012 berichtete das US-Ministerium für Gesundheit und Soziale Dienste, dass die Aufzeichnungen über die Teilnahme an Sportveranstaltungen in den USA Rekordhöhen erreicht hatten. Im Schuljahr 2010 bis 2011 nahmen 55 Prozent aller Schülerinnen und Schüler am Sport teil. Sport kann positive Auswirkungen sowohl auf Kinder als auch auf Erwachsene haben und bietet Möglichkeiten, Sport zu treiben und Zeit mit Gleichaltrigen in einer gesunden Umgebung zu verbringen.

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Physische Vorteile des Sports

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Wenn Sie Sport treiben, können Sie stärker und gesünder werden, was zu niedrigeren Fettleibigkeitsraten beiträgt. Bildnachweis: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Sport zu spielen kann Sie stärker und gesünder machen und zu niedrigeren Fettleibigkeitsraten beitragen, so das US Department of Health and Human Services. Sportler neigen dazu, niedrigere Body-Mass-Indizes zu haben, aber Nicht-Athleten-Teilnehmer werden immer noch von der Entwicklung von Muskeln und brennenden Kalorien profitieren. Aktive Menschen haben tendenziell niedrigere Raten von Diabetes und Bluthochdruck. Regelmäßiges Training durch Sportprogramme könnte zu einer besseren Herz- und Lungenfunktion beitragen. Nach Sport und Entwicklung zu lernen, als Kind Sport zu treiben, könnte zu einem aktiveren Erwachsenen werden. org. Psych Central gibt an, dass manche Sportarten von Kindheit bis ins Erwachsenenalter einen nachhaltigeren Einfluss haben: Fußball, Baseball und Hockey zum Beispiel. In Sportarten wie Gymnastik oder Tauchen neigen Sportler dazu, ihren Höhepunkt noch in jungen Jahren zu erreichen und nicht als Erwachsene teilzunehmen.

Bedeutung des gesunden Sozialisierens

Das US-Ministerium für Gesundheit und Soziales berichtet, dass Kinder, die Sport treiben, seltener Drogen nehmen und rauchen. Weibliche Athleten könnten auch weniger wahrscheinlich in der Schule schwanger werden. Für Kinder kann der Sport helfen, Freundschaften zu entwickeln, die sich auf gesunde, sichere und angenehme Aktivitäten konzentrieren. Erwachsene, die Sport treiben, haben auch die Möglichkeit, Freundschaften zu einem aktiven Lebensstil zu schließen. Teamübungen und Wettkämpfe bieten geselligere und aktivere Sozialisierungsoptionen als reguläre Sitzungen von anderen sitzenden Aktivitäten. Sport kann vor allem Menschen mit niedrigem Einkommen zugute kommen, die nicht das Geld oder die Ressourcen haben, um sich außerhalb des Sports sportlich zu betätigen, so Child Fund International.

Beitrag zum akademischen Erfolg

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Menschen, die Sport treiben, tendieren zu besseren Leistungen in der Schule. Bildnachweis: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

Menschen, die Sport treiben, tendieren dazu, in der Schule besser abschneiden zu können, berichtet die US-Gesundheitsbehörde. Schüler Athleten verdienen höhere Noten und verdienen höhere Testergebnisse bei standardisierten Tests.Sie haben auch niedrigere Abbrecherquoten und eine bessere Chance, ins College zu kommen.

Erstellen von Zeichenwerten

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Sport spielt eine wichtige Rolle bei der Vermittlung von Charakterwerten. Bildnachweis: Barry Austin / Photodisc / Getty Images

Sport spielt laut Sport und Entwicklung auch eine wichtige Rolle bei der Vermittlung von Charakterwerten. org. Sport zu treiben kann helfen, Ehrlichkeit, Teamwork und Fairplay zu lehren. Es kann auch nützlich sein, Regeln zu befolgen und Teammitglieder und Gegner zu respektieren. Die Rolle eines graziösen Gewinners und Verlierers zu erfahren, lehrt die Menschen, demütig zu sein, und der Wettbewerb im Allgemeinen kann den Einzelnen Selbstachtung, Vertrauen und Stressbewältigung lehren. Nach Angaben der Palo Alto Medical Foundation kann Führungsrollen in Ihrem Team auch Führung übernehmen.