Kalzium Citrat Plus D Nebenwirkungen

Calcium ist essentiell für gesunde Knochen und Zähne und für die richtige Funktion von Herz, Nervensystem und Muskeln. Da viele Menschen weniger als die Hälfte der Menge an Kalzium verbrauchen, die für einen effektiven Knochenerhalt benötigt wird, können sie, laut dem University of Maryland Medical Center oder UMMC, von Kalziumpräparaten profitieren. Diese können in Form von Calciumcarbonat oder Calciumcitrat vorliegen. Einige Calciumcitrat-Ergänzungen enthalten Vitamin D, da dieses Vitamin für die Kalziumabsorption notwendig ist. Solche Ergänzungen können jedoch mit Nebenwirkungen einhergehen.

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Verstopfungsprobleme

Calciumcitrat plus D-Präparate können laut Harvard Health Publications leichte Verstopfung verursachen. Sie verursachen normalerweise keine ernsthafte Verstopfung, es sei denn, die Person nimmt eine andere Ergänzung oder ein Medikament, das Verstopfung verursacht.

Hohe Calciumspiegel

Hypercalcämie ist ein sehr hoher Kalziumspiegel im Blut, der durch zu viel Calciumcitrat plus D verursacht werden kann. Sehr hohe Dosen von Calciumcitrat plus D können zu Trockenheit führen Mund, erhöhter Durst, vermehrtes Wasserlassen, Kopfschmerzen, Depression, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Nierenvergiftung, Verwirrung und unregelmäßiger Herzrhythmus. Die Gesamtkalziumaufnahme, sowohl von der Diät als auch von den Ergänzungen, sollte 2500 Milligramm pro Tag nicht übersteigen, entsprechend der UMMC. Menschen mit überaktiven Nebenschilddrüsen, Nierenerkrankungen, Sarkoidose oder Krebs sollten keine Kalziumpräparate einnehmen, da diese Personen möglicherweise einem erhöhten Kalziumspiegel ausgesetzt sind.

Nierensteine ​​

Die Einnahme von 1000 Milligramm Kalzium und 400 internationalen Einheiten Vitamin D pro Tag war in einer veröffentlichten Studie mit einem 17 Prozent höheren Risiko für Nierensteine ​​bei postmenopausalen Frauen verbunden in der 2006 "New England Journal of Medicine". Personen mit Nierensteinen in der Vorgeschichte sollten vor der Einnahme von Calciumcitrat plus D mit einem Arzt sprechen.

Prostatakrebs

Eine höhere Zufuhr von Kalzium, sei es aus Nahrungsergänzungsmitteln oder Milchprodukten, ist mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs assoziiert an die UMMC. Der genaue Mechanismus, wie Kalzium Prostatakrebs beeinflusst, bleibt unklar, aber die 2013 Ausgabe des "Journal of Nutrition" berichtet, dass die Aufnahme von fettarmer oder fettarmer Milch das Risiko der Entwicklung von nicht aggressivem Prostatakrebs erhöht, während Vollmilch das Risiko erhöht von tödlichem Prostatakrebs. Auf der anderen Seite, eine Studie in der 2012 Ausgabe von "Preventing Chronic Disease" berichtet, dass Kalziumaufnahme von Nahrung, im Gegensatz zu Ergänzungen, mit einem geringeren Risiko für Prostatakrebs verbunden ist. Männer sollten mit einem Arzt sprechen, bevor sie Calciumcitrat plus D-Präparate einnehmen.

Allergische Reaktion

Obwohl unwahrscheinlich, kann bei einigen Personen eine allergische Reaktion auf Calciumcitrat plus D auftreten, wie von Drogen festgestellt.com. Anzeichen sind Hautausschlag oder Nesselsucht, Juckreiz, Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust und Gesichts-oder Mundschwellung.