Wie funktioniert ein Fahrradtrainer?

Training ist wichtig für gutes Fahren, besonders im Wettkampf. Eine gute Trainingsroutine kann schwierig sein, wenn das Wetter oder Ihr Zeitplan nicht kooperieren. Hier kann ein Fahrradtrainer ein nützliches Werkzeug sein. Ein Fahrradtrainer ist so konstruiert, dass aus einem Rennrad ein stationäres Fahrrad wird. Der Trainer besteht aus einem Rahmen, der das Hinterrad vom Boden abhebt, so dass es sich frei drehen kann. Der Reifen ruht auf einer Rolle, die Widerstand bietet.

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Widerstand Reiten

Widerstand wird durch drei verschiedene Arten von Mechanismen zur Verfügung gestellt. Die Rolle, die von dem Fahrradreifen angetrieben wird, kann eine Lüfterklinge betätigen, die den Windwiderstand verwendet. Diese sind normalerweise die billigsten, aber sie sind die lautesten Trainer. Ein anderer Mechanismus verwendet starke Magnete für den Widerstand und ist etwas leiser. Der letzte hat einen flüssigkeitsgefüllten Behälter mit einem Ventilator im Inneren, der gegen die Flüssigkeit anstelle von Luft antreibt. Fluid-basierte Trainer sind die leisesten und am ehesten ein echtes Outdoor-Erlebnis zu simulieren.

Quick Release

Fahrradtrainer sind so konstruiert, dass sie jedes Fahrrad aufnehmen können, das einen Schnellspannmechanismus am Hinterrad verwendet. Die meisten Trainer sind mit einem Ersatz-Schnellspanner ausgestattet, der mit dem originalen Spieß ausgetauscht werden kann, um einen korrekten Sitz im Trainer zu gewährleisten. Der Schnellspannkegel und der Hebelmechanismus werden in Halterungen am Trainer eingesetzt, die das Rad festhalten.

Links oder rechts?

Knöpfe auf beiden Seiten des Trainers ermöglichen die Einstellung des Lenkrads nach links oder rechts. Dies hilft sicherzustellen, dass das Hinterrad des Fahrrads auf der Widerstandsrolle zentriert ist. Ein weiterer Knopf an der Walze erhöht oder verringert den Widerstand.

Die Erfahrung

Es gibt einige Fahrradtrainer, die ein wahreres Fahrerlebnis bieten. Während viele Trainer einfach als stationäre Fahrräder fungieren, enthalten neuere Designs eine einzigartige Mechanik, die seitliche Bewegungen ermöglicht. Dieser Trainer wird sich tatsächlich von einer Seite zur anderen neigen, um die tatsächliche Bewegung des Radfahrens, insbesondere beim Treten, realistisch zu simulieren.

Ganzjahresreiten

Der offensichtliche Vorteil eines Fahrradtrainers ist, dass er unabhängig von den Wetterbedingungen oder der Tageszeit verwendet werden kann. Die gleichen Trainingspläne für das Straßentraining im Sommer können auch im Winter auf einem Trainer beibehalten werden. Darüber hinaus können die Trainer an bestimmten Schwächen arbeiten, ohne sich um Gelände oder Fahrbedingungen kümmern zu müssen.

Eindimensional

Egal, wie bequem ein Fahrradtrainer sein mag und egal wie hart die Designer versuchen, nichts kann den tatsächlichen Effekt des Fahrens auf der Straße wiedergeben.Änderungen in den Gelände- und Straßenbedingungen sind in der Tat ein wesentlicher Teil der Fahrerfahrung und fügen eine Dimension hinzu, die ein Trainer nicht simulieren kann.