Wie wird Glucose metabolisiert?

Sie absorbieren Glukose, einen einfachen Zucker, der in Pflanzen gefunden wird, direkt in Ihre Blutbahn, wo sie als Brennstoffquelle Ihres Körpers fungiert. Ohne die Fähigkeit, Glukose schnell und effizient in Energie umzuwandeln, wären Sie nicht in guter Gesundheit. Es ist sehr wichtig, dass Ihr Energiestoffwechsel effizient arbeitet.

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Der Stoffwechsel beginnt

Der Stoffwechsel beginnt mit der Verdauung. Monosaccharide werden beim Eintritt in den Dünndarm in den Blutkreislauf aufgenommen. Um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, hat Ihr Körper drei Hormone: Glucagon, Insulin und Adrenalin. Insulin, das Ihre Bauchspeicheldrüse ausschüttet, wenn Ihr Blutzuckerspiegel steigt, hilft beim Transfer von Glukose in Ihre Zellen. Der Glukosestoffwechsel ist stark auf die Muskeln und die Leber ausgerichtet, die mehr Glukose als die anderen Organe aufnehmen, da sie spezifische Insulinrezeptoren auf ihrer Oberfläche haben, so dass Insulin an sie binden kann, wodurch der Eintritt von Glukose in diese Zellen gefördert wird.

Glykogenolyse

Beim Eintritt in Leber und Muskeln wird Glukose durch Glykogenese in Glykogen umgewandelt. Glykogen bleibt in Ihrer Leber und Ihren Muskeln, bis Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist und Sie Energie benötigen. Zu diesem Zeitpunkt werden die Epinephrin- und Glucogon-Hormone freigesetzt, um die Umwandlung von Glykogen zu Glukose in einem Prozess, der Glykogenolyse genannt wird, zu stimulieren. Sobald die Glukose in Ihre Zellen gelangt, wird sie für Energie verbrannt und erzeugt Wärme. Dieser Prozess erzeugt auch Adenosintriphosphat oder ATP, ein Molekül, das Energie freisetzt, wenn es von der Zelle benötigt wird. Die Energie wird für viele Stoffwechselvorgänge verwendet und gilt als universelle Energiewährung für den Stoffwechsel.

Aerober Metabolismus

Es gibt zwei Arten des Glukosestoffwechsels: aerober Stoffwechsel, der mit Sauerstoff erfolgt, und anaerober Stoffwechsel, der ohne Sauerstoff ist. Während des aeroben Stoffwechsels kommt der Sauerstoff aus winzigen Körpern innerhalb der Zelle, den Mitochondrien, um vollständig oxidiert zu werden. Muskelzellen verbrauchen während dieses Prozesses die meiste Energie, und weil sie Mitochondrien enthalten, ist der Prozess einfach und schnell, wenn Sauerstoff vorhanden ist. Dieser Prozess beinhaltet den Krebs-Zyklus, der Kohlendioxid und ATP produziert. Diese Chemikalie versorgt Zellen mit der Energie, die für die Synthese von Proteinen aus Aminosäuren und der Replikation von DNA benötigt wird.

Anaerober Metabolismus und Glykogen-Depletion

Bei anstrengender körperlicher Betätigung oder bei extremer Belastung kann der Sauerstoffgehalt in den Muskelzellen zu niedrig sein. Wenn dies geschieht, wird der Prozess mit dem anaeroben Stoffwechsel fortgesetzt. Der Nachteil der Verbrennung von Glukose für Energie ohne Sauerstoff ist die Produktion von Milchsäure. Es ist bekannt, dass die Substanz bei "Milchsäurebildung" Muskelschmerzen verursacht.Ein anderes Ereignis, das auftritt, wenn das Glykogen in den Muskeln und der Leber aufgebraucht wurde, ist das "Schlagen der Wand". Dies ist ein natürlicher Abwehrmechanismus für den Körper und beugt permanenten Schäden bei extremer Anstrengung vor, indem die zur Aufrechterhaltung der Muskelkontraktion erforderlichen Schlüsselsysteme verlangsamt werden. Wenn sich der Körper verlangsamt und Sauerstoff verfügbar wird, wird Laktat wieder zu Pyruvat. Dadurch kann der aerobe Stoffwechsel wieder aufgenommen werden und der Körper kann sich von dem anstrengenden Ereignis erholen.