Wie man tägliche Flüssigkeitsaufnahme für Kinder berechnet

Sich auf den Durst Ihres Kindes allein zu verlassen, kann ihn nicht hydratisiert halten. Es ist wichtig für Kinder, während des Tages eine ausreichende Menge Flüssigkeit zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Nach Angaben des Institute of Medicine benötigen die meisten Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren mindestens 35 Unzen Flüssigkeit pro Tag, Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren mindestens 46 Unzen pro Tag, Jungen im Alter von 9 bis 13 Jahren mindestens 65 Unzen pro Tag und Mädchen Alter 9 bis 13 benötigen mindestens 57 Unzen pro Tag. Die Berechnung des individuellen Fluidbedarfs basierend auf dem Gewicht ergibt jedoch einen genaueren Indikator für die Fluidanforderungen.

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Schritt 1

Wiegen Sie Ihr Kind auf einer Waage. Sie benötigen dies für die Berechnung von Flüssigkeitsbedarf.

Schritt 2

Multiplizieren Sie das Gewicht in Pfund mit 1. 52, um die benötigten Unzen Flüssigkeit pro Tag zu erhalten. Dies ist für Kinder mit einem Gewicht von 2,2 bis 22 Pfund, gemäß der Holliday-Segar Flüssigkeitsbedarfsgleichung, wie auf der Olin College Website veröffentlicht. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind 12 Pfund wiegt, benötigen sie mindestens 18 Unzen Flüssigkeit pro Tag. Wenn Ihr Kind mehr als 22 Pfund wiegt, verwenden Sie die Berechnungen in Schritt 3 oder 4 entsprechend.

Schritt 3

Subtrahieren Sie 22 vom Gewicht Ihres Kindes in Pfund für Kinder von 23 bis 44 Pfund. Multiplizieren Sie Ihr Ergebnis mit 0. 76. Fügen Sie jetzt 34 hinzu, um die minimale Unzen Flüssigkeit zu erhalten, die pro Tag benötigt wird. Zum Beispiel benötigt ein 30-Pfund-Kind täglich mindestens 40 Unzen Flüssigkeit.

Schritt 4

Ziehen Sie für Kinder mit einem Gewicht von mehr als 44 Pfund 44 vom Gewicht Ihres Kindes in Pfund ab. Multiplizieren Sie Ihr Ergebnis mit 0. 3. Fügen Sie nun 51 hinzu, um die Mindestmenge an Flüssigkeit pro Tag zu erhalten. Zum Beispiel benötigt ein 50-Pfund-Kind täglich mindestens 53 Unzen Flüssigkeit.

Dinge, die Sie brauchen

• Papier
• Schreibgerät
• Rechner
• Maßstab

Tipps

• Angebot und Förderung von reinem Wasser, Milch und ganz natürlich, ohne Zuckerzusatz Fruchtsäfte im Laufe des Tages hilft Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen. Wenn Ihr Kind dehydriert ist, KidsHealth. org schlägt vor, ein pädiatrisches Elektrolytgetränk bereitzustellen. Sie können auch Kokoswasser verwenden, welches ein natürliches Elektrolytgetränk ist.

Warnungen

• Der Flüssigkeitsbedarf eines Kindes steigt, wenn er krank ist, Fieber hat, Erbrechen hat, Durchfall hat oder viel schwitzt. Wenn sich der Zustand Ihres Kindes verschlechtert oder sich nicht verbessert, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder bringen Sie ihn in ein Notfallzentrum.