Wie loswerden Bein Akne

medizinisch bekannt als Keratosis pilaris, Bein Akne stammt aus einem Hormon-Ungleichgewicht, dass der Körper produziert zu viel Talg, was zu Akne führt. Während Bein Akne ist nicht so häufig wie Gesichts-Akne, es ist ein sehr echtes Problem für diejenigen, die darunter leiden. Dieser oft unangenehme Zustand kann es unmöglich machen, Shorts in der Öffentlichkeit ohne Peinlichkeit zu tragen. Wenn Sie an Bein-Akne leiden, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihren Zustand zu verbessern.

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Schritt 1

Tragen Sie Zitronensaft auf den Bereich Ihrer Beine, wo Sie die Akne haben, mit einem sauberen Tuch oder Wattebällchen, bevor Sie zu Bett gehen in der Nacht. Spülen Sie Ihre Beine morgens aus, indem Sie entweder unter die Dusche gehen oder ein sauberes, feuchtes Tuch benutzen. Machen Sie das mindestens zwei Wochen lang jeden Abend, um eine Verbesserung zu sehen.

Schritt 2

Befeuchte einen Wattebausch mit Teebaumöl und trage ihn auf deine Haut auf. Achte darauf, dass du den gesamten betroffenen Bereich bedeckst. Spülen Sie Ihre Beine mit sauberem warmem Wasser.

Schritt 3

Stehen Sie in einer heißen Dusche, um Ihre Poren für einige Minuten zu öffnen, bevor Sie Ihre Beine mit einer Seife waschen, die speziell für die Beseitigung von Akne oder einer antibakteriellen Seife entwickelt wurde. Spülen Sie Ihre Beine gut aus, um Seifenreste zu entfernen, die später Ihre Beine reizen können, und tupfen Sie sie mit einem weichen, sauberen, trockenen Handtuch trocken. Starkes Abwischen mit dem Handtuch kann den Bereich reizen.

Schritt 4

Tragen Sie eine locker sitzende Baumwollhose, die Ihren Beinen eine gewisse Luftzirkulation ermöglicht. Eng sitzende Kleidung kann dazu führen, dass Ihr Körper schwitzt und Ihre Akne verschlimmert.

Schritt 5

Trinken Sie den ganzen Tag viel Wasser und achten Sie darauf, mindestens sechs bis acht Gläser zu trinken. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert kann dazu beitragen, Ihr System gespült zu halten. Vermeiden Sie alles, was zu Austrocknung führen kann, wie Koffein und Alkohol.

Dinge, die Sie brauchen

• Zitronensaft
• Wattebällchen
• Sauberes Tuch
• Teebaumöl
• Akne Seife oder antibakterielle Seife

Tipps

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologe, wenn Sie anhaltende oder schwere Akne haben. Ein Arzt kann helfen, die Ursache festzuhalten und etwas zu verschreiben, das hilft, sie zu beseitigen.