Zur Behandlung gastrointestinaler Beschwerden

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Magen-Darm-Beschwerden treten auf, wenn die Schleimhaut des Verdauungstraktes entzündet, gereizt und infiziert ist. Erbrechen, Durchfall, Schmerzen und Fieber können gastrointestinale Probleme begleiten. Häufige Ursachen für Magen-Darm-Probleme sind laut Mayo Clinic Viren, lebensmittelbedingte Erkrankungen, eine Reaktion auf neue Lebensmittel oder die Nebenwirkungen von Medikamenten. Magen-Darm-Probleme können je nach Ursache von einem Tag bis zu mehr als einer Woche andauern, können aber leicht zu Hause behandelt werden.

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Schritt 1

Hör auf zu essen. Laut der Mayo Clinic ist der Verzicht auf Essen und Trinken für eine Weile der erste Schritt zur Behandlung aller gastrointestinalen Probleme. Ärzte empfehlen, den Verdauungstrakt für mehrere Stunden ruhen zu lassen. Nicht essen oder trinken, bis das Erbrechen vorüber ist, ist wichtig, so dass die Magenzeit sich beruhigt, sagt das National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).

Schritt 2

Dehydration vermeiden. Der Durchfall und das Erbrechen, die mit gastro-intestinalen Problemen kommen, können schnelle Dehydratisierung, besonders für Kinder verursachen. Nachdem das Erbrechen aufgehört hat, wird Trinken wichtig, um Austrocknung zu vermeiden, sagt die Mayo Clinic. Trinkende orale Trinklösungen oder Wasser sollten gefördert werden; Wenn Trinken jedoch nicht toleriert werden kann, können häufige Schlückchen oder sogar Knabbern auf Eischips der erste Schritt zur Verhinderung von Dehydratation sein.

Schritt 3

Ruhen Sie sich aus. Gastroenteritis kann dazu führen, dass Sie sich schwach und müde fühlen. Die Mayo Clinic empfiehlt Ruhe für eine optimale Heilung. Wenn es toleriert werden kann, erwägen Sie, Acetaminophen (Tylenol) zu nehmen, um die Beschwerden der Gastroenteritis zu lindern, besonders wenn Fieber vorhanden ist. Dies ermöglicht eine bessere Schlafqualität. Acetaminophen ist sanfter auf den Verdauungstrakt als andere im Freiverkehr gehandelte Schmerzmittel.

Schritt 4

Erleichtere dich wieder beim Essen. Mild, leicht verdauliche Lebensmittel sind Ihre erste Wahl, sagt die Mayo Clinic. Betrachten Sie die BRAT Diät, nachdem die Übelkeit nachlässt. BRAT ist ein Akronym für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Zusammen mit Soda Crackern, Gelatine und Hühnerbrühe, sind diese Lebensmittel sanft und einfach für den Körper zu verdauen. Vermeiden Sie alle Milchprodukte, Koffein, Alkohol, Nikotin, fetthaltige Lebensmittel und stark gewürzte Lebensmittel, sagt die Mayo Clinic.

Schritt 5

Ärgern Sie sich nicht mit Antibiotika. Laut der NDDIC ist die Gastroenteritis viral und Antibiotika sind nutzlos gegen das Problem. Wenn nicht von einem Arzt verordnet, sollten Antibiotika vermieden werden, da sie den Verdauungstrakt reizen.

Schritt 6

Verhindern Sie weitere Infektionen. Obwohl es keine wirkliche Heilung für Magen-Darm-Probleme gibt, sagt die NDDIC, gründliche Händewaschen und sofortige Desinfektion von Oberflächen, Bettwäsche und Kleidung ist wichtig, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern.Vermeiden Sie Lebensmittel oder Flüssigkeiten, von denen bekannt ist, dass sie kontaminiert sind.