Pros & Contras von Stickoxid Supplements

Viele Bodybuilder schwören auf Stickstoffoxid-Präparate, die ihnen eine erhöhte Vaskularität, besseres "Pump" und kürzere Regenerationszeiten versprechen. Obwohl Bodybuilding-Vorteile weitgehend unbewiesen sind, können diese Ergänzungen für bestimmte Populationen von Vorteil sein. Da es Vor-und Nachteile der Verwendung von Stickoxid-Ergänzungen gibt, suchen Sie einen Arzt vor der Einnahme.

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Gewichtszunahme

Die meisten Stickstoffmonoxid-Ergänzungen werden aus L-Arginin hergestellt, einer Aminosäure, die beim Aufbau von Stickstoffmonoxid (NO) im Blut hilft. Eine Studie von 1994 in der Zeitschrift "Clinical and Experimental Immunology" fand heraus, dass HIV-positive Patienten, bei denen eine positive Stickstoffbilanz induziert wurde, eine normale NO-Synthese zeigten, während stark untergewichtige Patienten eine niedrige NO-Synthese zeigten. Dies zeigt die Verbindung von Stickoxid zur Gewichtseinsparung. MedlinePlus charakterisiert L-Arginin als "möglicherweise wirksam" zur Induktion einer Gewichtszunahme bei HIV- und AIDS-Patienten, wenn es mit Glutamin und Hydroxymethylbutyrat kombiniert wird. Es ist zum Zeitpunkt der Veröffentlichung nicht bekannt, ob die Gewichtszunahme auch gesunden Menschen zugute kommt.

Ergogene Effekte

MedlinePlus weist darauf hin, dass die Evidenz bezüglich der athletischen Verbesserungen, die auf NO-Supplements zurückzuführen sind, schwach ist. Mayo-Klinik. com räumt ein, dass es nur spärliche Beweise dafür gibt, dass es den Blutfluss verbessern könnte, aber die Daten bezüglich seiner Nützlichkeit für Athleten sind widersprüchlich und mehr Forschung ist notwendig, bevor sie abschließend empfohlen oder diskontiert werden kann. Wenn Stickstoffmonoxid den Blutfluss erhöht, würde dies das "gepumpte" Aussehen nach einem Training erklären, aber die zusätzliche Definition ist nicht dauerhaft und wird nachlassen. Darüber hinaus hat Stickstoffmonoxid-Ergänzungen nie gezeigt, Müdigkeit zu reduzieren oder zu verzögern.

Auswirkungen auf andere Bedingungen

Auch wenn dies für Sportler nicht unbedingt von Vorteil ist, kann Stickstoffmonoxid bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen eine Rolle spielen. Der Grundbestandteil L-Arginin kann eine wirksame Ergänzung zur chirurgischen Wiederherstellung und Behandlung von Herzversagen und Arterienerkrankungen sein. Laut MedlinePlus zeigt es sich vielversprechend zur Behandlung von erektiler Dysfunktion wegen der Möglichkeit einer verbesserten Durchblutung. Mayo-Klinik. com merkt an, dass es häufig verwendet wird, um Wachstumshormonspiegel zu testen, und kann ein wirksamer Teil der Behandlung für angeborene Fehler der Harnstoffsynthese sein.

kann riskant sein

Da Stickoxidzusätze aus Aminosäuren hergestellt werden, sind sie relativ sicher, wenn sie kurzfristig verabreicht werden. Aber MedlinePlus sagt, dass sie Herpes-Symptome verschlimmern, den Blutdruck senken und das Risiko des Todes nach einem Herzinfarkt erhöhen können. Diese Ergänzungen interagieren negativ mit Nitraten und Blutdruckmedikation und können auch mit erektiler Dysfunktion Medikamente interagieren.Mögliche Nebenwirkungen sind Verdauungsbeschwerden, Durchfall, Blähungen, Übelkeit, Schmerzen im unteren Rücken, Bein Unruhe und Veränderungen im Blutzucker. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, vor allem, wenn Sie einen medizinischen Zustand haben oder Medikamente einnehmen.