Die besten Vitamine für einen empfindlichen Magen

Millionen von Menschen in den Vereinigten Staaten nehmen Vitamin- und Mineralstoffergänzungen, um Erkältungen, Grippe, Krankheiten abzuwehren und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Einige Ergänzungen, vor allem Kalzium, Eisen und Vitamin C in hohen Dosen, können zu Magenverstimmung, Gas und Durchfall führen. Personen mit empfindlichen Mägen können bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln eher zu Verdauungsbeschwerden neigen. Zum Glück gibt es Vitamine speziell für Personen mit einem empfindlichen Bauch.

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Rainbow Light Vitamine

Hersteller von Rainbow Light sagen, dass seine Marke von Vitaminen auf Nahrungsmittelbasis ideal für Menschen mit leicht gestörten Mägen ist. Laut den Vitaminkuratoren sind die in den Vitaminen enthaltenen Verdauungsenzyme, Pflanzenstoffe und Probiotika schonend für den Magen. Probiotika sind wünschenswerte Bakterien, die denen in Ihrem Körper ähnlich sind. Experten der Mayo Clinic sagen, dass Probiotika helfen können, Durchfall und Reizdarmsyndrom zu behandeln.

Ärzte Choice Vitamine

Nach Angaben der Hersteller von Doctor's Choice Sensitive Magen-Vitamine, sind seine Produkte entworfen, um Magen-Darm-Beschwerden zu reduzieren, die auftreten können, wenn Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Die Doctors Choice-Formel verbessert die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen.

Flüssige Vitamine

Flüssige Vitamine werden als milder im Magen als Pillen oder Kapseln gefördert. Laut Active Liquid Wellness werden Vitamine in flüssiger Form leichter vom Körper aufgenommen. Enivas Vibe ist ein Beispiel für ein flüssiges Multivitamin.

Langsam freisetzende Eisenpräparate

Eisenpräparate sind dafür bekannt, dass sie zu Bauchschmerzen führen. Wenn Sie während der Schwangerschaft oder zur Behandlung von Anämie eiserne Tabletten einnehmen müssen, können Sie nach Angaben der American Academy of Family Physicians Magenbeschwerden verringern, wenn Sie die Tabletten mit Nahrung einnehmen. Langsam freisetzende Eisenprodukte wie Slo-Fe und GNC A-Z Time Release Eisen können ebenfalls dazu beitragen, Bauchbeschwerden zu reduzieren.