Fahrräder für übergewichtige Menschen

Übergewichtige Menschen sehen oft Radfahren als eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Radfahren hilft, überflüssige Pfunde zu vergießen, aber nur, wenn es mit gesundem Essen und anderen Gewichtverlusttechniken kombiniert wird. Einige leicht übergewichtige Menschen, die Langstreckenradfahren versuchen, um zu schneiden, finden oft, dass sie tatsächlich zunehmen, weil die anstrengende Übung den Appetit steigert. Die erste Herausforderung einer fettleibigen Person ist es, das richtige Fahrrad zu finden. Ihre durchschnittliche 10-Geschwindigkeit unterstützt nicht 300 oder 400 lbs.

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Geschäfte und Websites

Überprüfen Sie lokale Fahrradgeschäfte und schauen Sie auf Websites nach Fahrrädern für extra große Menschen. Einige Firmen spezialisieren sich auf Fahrräder für sehr schwere Menschen. Sie haben typischerweise starke Stahlrahmen, viel schwerer aber viel robuster als der leichte Carbon oder anderes Metall, das auf Allzweckfahrrädern verwendet wird. Einige Unternehmen garantieren Fahrräder für bis zu £ 550. Viele bieten Fahrräder für 300-Pfünder an.

Fette Reifen und Felgen

Holen Sie sich ein Fahrrad mit dicken Reifen und starken Felgen und Speichen. Super-dünne Reifen mit 1/4-Zoll oder weniger Gummi auf der Straße sind gut für den Rennsport, aber nicht für Schwergewichtige. Breite Felgen und große Reifen unterstützen das Gewicht besser, müssen aber auf starken Felgen mit starken Stahlspeichen liegen. Viele Mountainbiktreifen und Felgen funktionieren gut für übergroße Menschen, weil sie gebaut sind, um Sprünge und Bounces auf harten Felsen zu widerstehen.

Großer Sattel und Pedale

Finden Sie einen großen Platz. Sogar viele normalgroße Tourenfahrer suchen nach Alternativen zum traditionellen dünnen Fahrradsitz, aber ein breiterer Sitz ist für eine große Person unerlässlich. Finden Sie die stärkste Sattelstütze, die Sie bekommen können, und stellen Sie sicher, dass sie sicher befestigt werden kann, damit sie nicht unter Druck verrutscht. Holen Sie auch größere Pedale, breiter und dicker als normale Pedale. Verwenden Sie Metallpedale, nicht aus irgendeinem leichten Verbundstoff.

Cruiser oder Trike

Kaufen Sie einen Cruiser-Stil, mit einer unteren Leiste für eine einfachere Montage. Viele schwere Leute entscheiden sich für einen Rahmen, der mehr wie das altmodische "Mädchenfahrrad" aussieht, mit einem oberen Rahmenelement, das steil zur Sattelstütze geneigt ist. Betrachten Sie ein Dreirad - eine Reihe von Herstellern produziert jetzt Dreirad-Zyklen, die für übergewichtige Fahrer stabiler sind.

Liegeräder

Betrachten Sie Liegeräder, bei denen der Fahrer eher auf einem normalen Sitzwinkel sitzt als auf einem Sattel. Ein Liegerad kann sich die gleiche Menge an Bewegung leisten, aber Rücken und andere Muskeln weniger belasten. Liegeräder sind auch leichter zu montieren und neigen weniger zum Umkippen, was bei übergewichtigen Fahrern wichtig ist.

Größe des Fahrrads

Passen Sie jedes Fahrrad an den Fahrer an. Sattelhöhe, Lenkerplatzierung, Tretkurbellänge, sogar die Höhe und Länge des Rahmens beeinflussen den Komfort des Fahrers und die Fähigkeit, leicht zu fahren. Der Körper einer Person berührt das Fahrrad in drei Bereichen: Lenker, Sitz und Pedal.Wenn diese Positionen nicht komfortabel sind, wird sich der Fahrer nicht wohl fühlen und nicht so gut fahren, so weit oder so oft. Jemand 6 Fuß 5 Zoll groß passt nicht richtig auf ein Fahrrad für eine 5-Fuß-Person gebaut.