Wie man Kindern beibringt, positive Einstellungen zu haben

In einer Welt voller Negativität, Gewalt und Leid kann eine positive Einstellung das Leben überschaubarer machen. Obwohl es unmöglich ist, Lebensereignisse vollständig zu kontrollieren, können Sie Ihre Reaktionen darauf steuern, was passiert. Diese Einstellung ermöglicht es Ihnen, die Stärke zu entwickeln, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Wenn Kinder früh im Leben eine positive Einstellung entwickeln, wird positives Denken zur Gewohnheit, die den mit dem Erwachsenwerden verbundenen Druck verringern kann.

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Schritt 1

Bringen Sie Ihren Kindern bei, ihre inneren Monologe zu kontrollieren. Dies sind die Aussagen, die sie sich ständig in ihren Köpfen wiederholen: "Ich bin so schlecht in Mathematik. Ich werde nie am Unterricht teilnehmen. "Helfen Sie ihnen, diese negativen Aussagen zu ersetzen, indem Sie laut oder laut sagen:" Es fällt mir vielleicht schwer Mathe zu verstehen, aber ich werde weiter versuchen und andere erreichen, um Hilfe zu bekommen, wie meine Lehrer, Eltern und andere Schüler. "

Schritt 2

Erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass es positiv oder negativ ist, wenn ein Ereignis in ihrem Leben eintritt. Bringen Sie Ihren Kindern dies anhand eines Beispiels bei: "Auf jemanden wütend zu sein ist wie Gift zu trinken und zu erwarten, dass die andere Person leidet. "

Schritt 3

Versuche, in deinem Zuhause eine positive Umgebung zu schaffen, indem du lustige Filme ansiehst, Witze erzählst und Geschichten erzählst. Erklären Sie Ihren Kindern, dass nur Lächeln und Lachen helfen können, die Chemie Ihres Gehirns zu verändern und Ihnen ein gutes Gefühl zu geben, so die University of Wisconsin Hospitals and Clinics.

Schritt 4

Geben Sie Ihren Kindern viel Zuwendung in Form von freundlichen Worten, Umarmungen, Küssen, High Fives und Streicheleinheiten auf dem Rücken.

Schritt 5

Helfen Sie Ihren Kindern bei der Entwicklung von Hobbys, die ihnen helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sie können zum Beispiel Ihr Kind, das eine schöne Singstimme hat, dazu ermutigen, Stimmunterricht zu nehmen, um ihr zu helfen, ihre Gesangskünste besser zu entwickeln.

Schritt 6

Ermutigen Sie Ihre Kinder, ein Tagebuch zu führen, um Erfolge und Enttäuschungen zu verfolgen. Wenn Ihr Kind eine Enttäuschung erlebt, lassen Sie ihn über die Lektionen nachdenken, die er aus der Erfahrung ziehen kann, um zu vermeiden, dass der Fehler in Zukunft wiederholt wird. Loben Sie ihn dafür, Reife zu zeigen und die Lektion zu erkennen, und dass Sie Fehler proaktiv anstellen, statt sich auf sie einzulassen.