Wie zu reduzieren Narben Adhäsionen

Narben Adhäsionen sind ein häufiges Auftreten nach abdominalen Operationen wie einem Kaiserschnitt oder Hysterektomie. Eine Adhäsion ist einfach ein Band aus Narbengewebe, das in der Größe variieren kann und normalerweise harmlos ist; aufgrund von Adhäsionen können jedoch Darmverschluss und Beckenschmerzen auftreten. Abdominale Adhäsionen können nur durch explorative Operationen diagnostiziert werden, die ironischerweise weitere Adhäsionen bilden können. Die Verringerung der Adhäsionssymptome ist eine Möglichkeit, unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden.

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Schritt 1

Trainiere regelmäßig, um die Durchblutung deines Bauches zu erhöhen. Sport hilft dabei, das Verdauungssystem auf Höchstleistung zu bringen und stärkt den Bauch. Walking, Krafttraining und Stretching sind ideal zur Behandlung von Adhäsionen.

Schritt 2

Praktiziere tiefe Atemtechniken zur Behandlung von Bauchweh. Nutzen Sie die Übung in Verbindung mit Beckenbodentraining und Bauchmassage, um weitere Komplikationen zu vermeiden und die Symptome zu reduzieren.

Schritt 3

Essen Sie eine gesunde Ernährung voller antioxidantienreiche Lebensmittel. Antioxidantien, die in frischem Obst und Gemüse enthalten sind, versorgen Ihren Körper mit den essentiellen Vitaminen und Nährstoffen, um Adhäsionen auf natürliche Weise zu heilen. Wenn Sie in diesen Nährstoffen Mangel haben, kann Ihr Körper eine harte Zeit Heilung von innen haben, so verschlechtern sich die Symptome.

Schritt 4

Kontrollieren Sie Ihr Gewicht durch Diät und Sport. Personen, die übergewichtig oder fettleibig sind, leiden unter Überdruck, der auf ihren Unterleib ausgeübt wird. Dies kann Adhäsionen und Schmerzen verschlimmern. Abnehmen kann den Druck verringern und die Adhäsionsbildung kontrollieren und möglicherweise vorhandene Adhäsionen reduzieren. Eine Studie von Dr. D. R. Cottam aus dem Jahr 2002, die in der Fachzeitschrift "Obesity Surgery" veröffentlicht wurde, besagt, dass Adipositas auch die Heilung hemmen kann, indem es die Adhäsion von Neutrophilen verhindert, Entzündungen verhindert und die Heilung beschleunigt. Neutrophile sind weiße Blutkörperchen, die Leukozyten genannt werden, die für die Bekämpfung von Infektionen und die Unterstützung bei der Heilung verantwortlich sind.

Schritt 5

Versuchen Sie, eine chinesische Kräutertherapie zu versuchen. Laut Dr. Fu Kezhi vom Institut für Traditionelle Medizin in Portland, Oregon, haben viele chinesische Kräuter nachweislich geholfen, Adhäsionen zu behandeln und zu heilen, obwohl in einigen Fällen der Zustand zurückkehren kann. Kräuter wie Arca Shell, Myrrhe und rote Pfingstrose werden alle verwendet, um die Symptome von Adhäsionen wie Blähungen, Schmerzen und Entzündungen zu behandeln.