Runde vs. Hex-Hanteln

Sechskant- und Rundhanteln sind feste Hanteln für den Einsatz in kommerziellen und In-Home-Fitness-Studios. Beide Arten von Kurzhanteln sind aus Gusseisen und bieten eine große Auswahl an Gewichten. Sechskant- und Rundhanteln haben jedoch unterschiedliche Designs und Merkmale, jeweils mit Vor- und Nachteilen im Kraftraum.

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Identifikation

Eine Runde, auch Profi genannt, besteht aus einem Griff und Standard-Gewichtsscheiben. Eine Inbusschraube hält die Gewichtsscheiben am Griff und eine Endkappe deckt den Bolzen ab. Eine Hex-Hantel hat zwei Gusseisenköpfe mit jeweils sechs Seiten. Der Griff und die Gusseisenköpfe sind in einem Stück verschweißt. Beide Arten von Hanteln sind aus Gusseisen hergestellt. Hex Hanteln haben eine lackierte Oberfläche und Pro Style Hanteln haben eine flache Oberfläche.

Design

Da Sechskanthanteln als ein Stück zusammengeschweißt sind, gibt es sehr wenig auf die Hantel. Wenn Sie die Hantel fallen lassen, kann die Schweißnaht einrasten und die Hantel brechen. Wenn eine Hex-Hantel zerbricht oder sich löst, müssen Sie die gesamte Hantel auswerfen. Eine Pro-Hantel hat mehr zu geben. Es kann mehr Stress aushalten, weil es ein wenig gibt. Wenn Sie eine runde Hantel brechen, müssen Sie sie nicht unbedingt wegwerfen. Sie können die Hantel auseinander nehmen und nur das Bruchstück ersetzen.

Beschichtung

Die lackierte Oberfläche einer Sechskanthantel neigt eher zum Absplittern als die Oberfläche einer runden Hantel. Wenn Sie versehentlich die Gewichte oben auf einem Bankdrücken mit Kurzhanteln knallen lassen, fallen Ihnen möglicherweise Lacksplitter auf das Gesicht. Sie können Gummi-Endkappen auf die Pro-Hanteln setzen, um die Platten zu schützen, wenn Sie die Gewichte zusammenschlagen. Sowohl Rund- als auch Sechskanthanteln sind mit gummibeschichteten Platten erhältlich. Der Gummi schützt Ihren Boden besser, wenn Sie keinen Teppich oder eine Trainingsmatte haben.

Eigenschaften

Da die Köpfe auf Sechskanthanteln sechs Seiten haben, rollen sie nicht. Runde Hanteln rollen weg, wenn Sie sie auf einem unebenen Boden platzieren. Hex Hanteln sind ab 3 Pfund erhältlich. bis 100 lbs. Sie erhöhen sich in 3-Pfund. Erhöht bis zu 15 lbs.; dann erhöhen sie sich in 5-Pfund. Inkremente. Das niedrigste Gewicht einer runden Hantel beträgt 5 lbs. Sie erhöhen in 5-Pfund. Erhöht bis zu 150 lbs. oder mehr.