Gewichtsmanagement

Indische und asiatische Kochexperten verwenden Kurkuma in Form von Currypulver, um ihren Gerichten Würze und Farbe hinzuzufügen, aber dieses Pulver ist auch weit verbreitet in ...

Akupressur ist eine der Akupunktur ähnliche Heiltechnik, wird aber mit Fingern, Daumen und Stift aufgetragen Radiergummis statt Nadeln. Es ist weit mehr ...

Die Hektik und der Stress des heutigen Lebensstils könnten dazu führen, dass Sie eine Minute eine Mahlzeit hinuntergehen und dann zu einem Meeting oder einer Klasse gehen. Wenn Sie ...

Eine wunde, kratzige Kehle und Husten sind typische Symptome der Erkältung, obwohl diese Beschwerden auf eine Reihe von leichten Erkrankungen zurückzuführen sind. Mit ...

Kann eine Dusche Ihre Haut sauber lassen, aber Wenn Ihre Haut nach dem Duschen juckt, finden Sie sie wahrscheinlich nerviger als erfrischend. Wie du das machst ...

Kreuzheben sind die ultimative Übung im unteren Rückenbereich und können, wenn sie richtig durchgeführt werden, Rückenschmerzen verringern, das Verletzungsrisiko verringern und funktionelle ...

Fette und Öle sind essentiell für Ihre Gesundheit und viele Ihrer Körperfunktionen. Zu den für Gehirn, Nerven und Haut wichtigsten Ölen gehören die essentiellen ...

Gluten zu konsumieren ist in der Regel für die meisten Menschen sicher, es sei denn, Sie sind intolerant oder allergisch auf das Protein. Gluten-Intoleranz, auch als Zöliakie bekannt, ...

Rohe Haferflocken mit Früchten gemischt hat eine lange Geschichte als gesunde Ernährung. Hafer enthält die löslichsten Ballaststoffe aller Getreidearten und isst regelmäßig lösliche Ballaststoffe ...

Wenn Sie vor der Schwangerschaft regelmäßig trainiert haben, können Sie während der Schwangerschaft aktiv bleiben und Ihre Kraft erhalten und sogar lindern ...

Ob Sie sie als Ihre beziehen Obere, mittlere oder untere Bauchmuskeln, der Muskel, auf den Sie sich beziehen, ist der Rectus Abdominis. Überschüssiges Fett, das diesen Muskel bedeckt ...

Während Mandeln in Maßen zu essen ist unwahrscheinlich, Gas zu verursachen, zu viele von ihnen zu essen zu Blähungen führen konnte, wenn Sie Ihre Ernährung mit vielen ...

Der Übergang von Babynahrung zu echter Nahrung kann ein spannender Meilenstein für Sie sein Babys Leben. Geben Sie ihm den bestmöglichen Start, indem Sie ...

Weil Sie wahrscheinlich Ihre Ernährung während der Schwangerschaft sorgfältig beobachtet haben, um zu vermeiden, dass Ihr Fötus irgendwas ausgesetzt ist, das Schaden verursachen könnte, könnten Sie sich wundern ...

Dihydrotestosteron, oder DHT, ist ein besonders starkes Hormon, das aus dem männlichen Sexualhormon Testosteron gewonnen wird. Die Produktion von DHT kann in mehreren ...

Videoanalyse, ein häufig verwendetes Werkzeug im modernen Sport, kann einen Trainingsschub für Einzel- und Teamwettbewerbe bieten. Trainer und Trainer analysieren ...

Nikotin macht nach MedlinePlus genauso süchtig wie Alkohol, Kokain und Morphin. Raucherentzug führt zu psychischen und körperlichen Symptomen. Diese ...

Kinder, wie Erwachsene, können Kopfschmerzen leiden eine Vielzahl von Gründen. Kopfschmerzen beim Erwachen sind sehr häufig. In den meisten Fällen sind Kopfschmerzen nicht Ursache ...

Nach einem Tag Klettern können Sie sich etwas vorsichtig bewegen, während Sie Ihren müden Körper pflegen. Obwohl dieses Training ein herausforderndes Training für Ihre ...

Vitamin D, manchmal auch als "Sonnenschein-Vitamin" bezeichnet, ist für eine gesunde Knochenproduktion und -wachstum unerlässlich, da es Ihrem Körper hilft, ...

Wenn Männer altern, haben sie eher Probleme mit ihrer Prostata. Die Prostata ist eine Drüse im männlichen Fortpflanzungssystem gefunden ...

Schwarzer Kaffee kann Ihren Blutzucker beeinflussen, wodurch er ansteigt. Für manche Menschen, vor allem Diabetiker, kann dies ein echtes Problem sein. Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker ...

Eine der zahlreichen Funktionen des täglichen Lebens für Ihren Körper ist die Aufrechterhaltung der inneren Balance oder Homöostase des Körpers. Ihr Körper hat mehrere ...

Jede Sportart, die auf Bewegung und Kraft angewiesen ist, nutzt die Beinbizeps, um Geschwindigkeit, Schnelligkeit und Kraft zu liefern, aber es gibt Sportarten, bei denen die Auswirkungen von ...

Die Hälfte der Menschen in den Vereinigten Staaten konsumieren Soda an jedem beliebigen Tag, so die Harvard School of Public Health. Obwohl zuckerhaltige Getränke wie ...

Macht hausgemachte Rollen für Fahrradtraining beginnt mit der Auswahl der richtiger Durchmesser für ein bestimmtes Trainingsniveau. Ähnlich wie Fahrradkettenräder, ...

Bis zum Ende des dritten Trimesters, das körperliche Unbehagen der Schwangerschaft fordert seinen Tribut, und die Vorfreude auf Arbeit und Geburt baut sich auf. Die ...

Leinsamenöl verursacht keine Akne. Tatsächlich spielt die Ernährung bei ihrer Entwicklung kaum eine Rolle. Stattdessen ist Akne oft das Ergebnis von ...

Koffein ist eine beliebte Möglichkeit, um aufzuwachen oder länger aufbleiben, aber es kann negative Nebenwirkungen haben, die Ihre Vision beeinträchtigen können. Wenn Sie Zickzack sehen ...

Popcorn, ein Vollkorn, das Ballaststoffe enthält, kann Probleme verursachen, wenn Sie bestimmte Verdauungsstörungen haben. Früher dachten Experten, dass Popcorn, zusammen ...

Wenn das Wort "Steroide" erwähnt wird, die meisten Leute nehmen automatisch an, dass der Sprecher die illegale Verwendung von anabolen Steroiden zur Leistung diskutiert ...

Ihre Zehennägel sind eine Form des Schutzes für Ihre Zehen zu worüber man normalerweise nicht viel nachdenkt. Zehennägel und Fingernägel sind in der Regel eine einheitliche ...

Wenn Sie Zöliakie haben, eine glutenfreie Diät verhindert Schäden an Ihrem Dünndarm. Es kann schwierig sein, alle versteckten Glutenquellen herauszufinden ...

Milch kann verwendet werden, um während des Trainings hydratisiert zu bleiben und sich nach einer Trainingseinheit zu erholen. Milch ist vor einer Trainingseinheit konsumierbar wie ...

Schlaf ist nicht mehr nur für Schönheit. Ein erholsamer Schlaf verbessert die Gesundheit und erleichtert die tägliche Arbeit. Kalzium ...